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冷宁对狄烨没什么要求，戒不戒烟的他都无所谓，但只要想着，自由洒脱的狄烨要为自己戒烟，他还是很开心的。

从那以后，狄烨就真没再抽过一根烟，戒烟的毅力已经强大到在市局传开了，并且引起了强烈的反响。

警局里私下流传的语录之一：狄副局都戒烟了，你还搁这吊儿郎当呢？

狄烨手下的几个小迷弟也学他，没事就往嘴里叼根棒棒糖，办案的时候都是一股水果味。

有一次狄烨逮到冷宁站在阳台上偷摸抽烟，二话没说，走过去把人烟给夺了，“医生说你要戒烟，以后不许再抽了，听见没？”

一向从容淡定的冷宁竟然有些做贼心虚，弱弱的来了一句，“就抽了一口。”

“一口也不行！”狄烨态度十分的坚决，“以后你要是嘴痒了，就让老公亲亲，我就不信了，我还不如一根烟？”

冷宁这辈子第一次有了被人管着的感觉，还让他有些不习惯，但他似乎乐在其中。

除了管着冷宁抽烟，狄烨还把他下班后的时间安排得妥妥当当。

一三五有氧训练，二四六力量训练，还有一天自由安排。

冷宁每天的饮食都是请营养师按照冷宁的特殊体质搭配的，芸姨每天想着法子的把菜谱上的食物弄得更美味，就是为了让冷宁多吃两口。

汤局和谢长宏时不时的要送点土鲫鱼过来，芸姨直接拿来煲汤，把鱼肉和鱼刺一起用破壁机打碎了给冷宁喝，伺候得根坐月子似的。

经过大家的不懈努力，冷宁的体重终于长了两公斤，整个人气色看上去好多了，说话也有精神了。

这让婚后还没有开过荤的狄烨欣喜万分，仿佛胜利的曙光就在眼前！

两个人独处的时候，经常可以看到狄烨对着冷宁又顶又抱，但都是隔靴搔痒，没敢有进一步动作。

以至于冷宁看见狄烨就有种看到巨型泰迪的感觉，一开始还躲一下，到后面他也习惯了，一边看文献，一边纵容狄烨在他身上蹭来蹭去。

冷宁不可能对这样的亲密举动没反应，只是他被长时间虐待之后，身体亏空严重，还能举起来就已经是万幸了，根本不敢奢求更多。

用狄烨的话说，就是：一滴精十滴血，吃进去的东西还是要尽量留在身体里，不然就白补了！

因此狄烨十分的克制，有需求了，自己洗澡的时候就解决了。

至于节律嘛，冷宁从对方洗澡的时长就能看出来。